Los espejitos de colores no brillan como antes

Podemos pensar que lo que está mal puede que no esté tan mal!? Valores como la constancia, la dedicación, el compromiso pueden ser desplazados por la trivialidad, la desidia y la ventaja? Podemos pensar que se puede vivir dentro de una estructura donde lo funcional vaya de acuerdo con lo anormal? Sería como vivir en…

Una sonrisa al final del laberinto

Esa galería la conocía, pero entró en ella como si fuera la primera vez. No entró con el fin de comprar algo, o para acortar el camino. Entró como quien ingresa al laberinto de Borges. No buscaba la salida, solo recorrerla sin sentido. Bueno, en realidad sin el sentido racional de las cosas. Se dejó…

No pasa nada

– «¿Adonde vas? Si la panadería no es para allá» -. Él iba a comprar pan pero tomó el camino equivocado. – «Cuidado!! el auto!! -. fue el grito que salió desesperadamente de mi boca. Hacía más de dos meses que intentaba hablar con él. Estaba desalineado y sin aseo. Fumaba más de la cuenta…

El cuerpo: la cara tangible de la moneda

Las personas en general suelen pensar que estamos divididos en dos: cuerpo y mente. Y que las mismas son dos entidades, cuando en realidad son dos caras de una misma moneda. Son dos en uno, y cofluyen muchas veces como si fuera un solo río. También podemos pensar que cada uno de nosotros debe estar…

Por la noche. Mejorando nuestro bienestar desde el cuerpo.

Sigamos trabajando desde nuestro cuerpo. Llega la noche, un cena. Recuerda hacer una pausa entre bocado y bocado de comida. Sorbo y sorbo de bebida. No solo para disfrutarlo, sino para sentir lo que tu cuerpo tiene para decir en ese momento. Ojo! distingue lo que te diga tu mente de lo que tu cuerpo…

El bienestar del cuerpo y las estaciones del año

«Mantener el cuerpo con buena salud es un deber. De lo contrario no seremos capaces de mantener nuetsra mente fuerte y clara» Buda Gautama. Al mismo tiempo Buda siempre predicaba la práctica como algo que siempre comienza en el cuerpo. Aunque sea una práctica psicológica, emocional o espiritual, el cuerpo es el protegonista inicial. Porque…

Ejercicio físico y nutrición. Los mejores antidepresivos

Muchas veces estamos cansados, pero otras veces nos encontramos sin ganas de hacer… En principio hay que saber distinguir el cansancio del desgano. Es por eso que cuando uno se encuentra cansado no deja de estar de buen humor. Tampoco deja de participar o tener intenciones de participar de una charla, actividad, etc. Cuando nos…

Cambiando el metabolismo

Como pasa con nuestra postura, nuestros hábitos, nuestra condición física y nuestros pensamientos, también pasa con el metabolismo. Podemos cambiarlo, mejorarlo y en consecuencia mejorar nuestro «estar en el mundo». Aunque no es dificil. No se necesitan recetas mágicas, y no hay que tomar ninguna poción sanadora. Se necesita hacer propio esos hábitos. Incorporarlos en…

Del por que de las cosas…

Caí en la cuenta que algunos buenos modales en la mesa tal vez no nacieron solo con el fin de protocolo y cortesía. Pienso que en un principio sus fines fueron más prácticos y estaban ligados a la salud. En este momento estarás pensando «Este Daniel se volvió loco». Pero bueno, eso ya lo sabemos……